Notre offre

Les 4 pôles d'activité

Chaque pôle a sa couleur, son intention et ses ateliers, mais tous partagent le même engagement : qualité, accessibilité et bienveillance. Les ateliers sont organisés dans plusieurs communes pour limiter les freins géographiques, financiers et sociaux.

Sport Santé

Retrouver le plaisir de bouger et préserver son capital santé

Activités physiques adaptées encadrées par des professionnels diplômés. Reprise progressive, prévention des chutes, renforcement, mobilité, ergonomie. THURIAZ vise un label Maison Sport-Santé.

Ateliers phares

Atelier Mouvement & Nature
Stretching, Pilates, Yoga, Qi gong, randonnée, posturologie
École du Dos — Le Déformatoire
Prévention TMS, rééducation posturale
Marche nordique
Plein air, tous niveaux
Activité Physique Adaptée (APA)
Maladies chroniques, déconditionnement, perte de mobilité

Bien-être Mental

Réduire la charge mentale, apaiser, lâcher prise

Outils corporels et psycho-corporels pour ralentir, écouter son corps et alléger le mental. Animés par des sophrologues, praticiens en hypnose, réflexologues et naturopathes certifiés.

Ateliers phares

Atelier Bulle d'Air
Sophrologie, hypnose, méridiens, méditation guidée
Les Saveurs du Vivant
Cuisine santé et naturopathie en groupe
Décharge — Charge mentale & burnout
Programme INM, 6 à 8 semaines en micro-groupe
Réflexologie & relaxation
Séances découverte et cycles courts

Créativité

S'exprimer, créer, partager — par le geste et la nature

Ateliers d'expression artistique et sensorielle pour libérer la parole, stimuler la concentration et nourrir le lien social. Encadrés par des art-thérapeutes et musicothérapeutes.

Ateliers phares

Atelier Sens & Création
Lithothérapie, olfactothérapie, journaling, art floral, art-thérapie
Cercle d'Expression
Danse intuitive, dessin intuitif, écriture, cercles de parole
Aquarelle & carnet créatif
Tous niveaux, consommables fournis
Musicothérapie en groupe
Voix, percussions, écoute active

Parentalité & Aidance

Soutenir parents, enfants neurodivergents et proches aidants

Espaces de soutien, de répit et d'outils pratiques pour les familles, les enfants à besoins particuliers (TDAH, TSA, Dys, HPI) et les aidants. Encadrés par psychomotricienne, ergothérapeute, art-thérapeute et psychologue.

Ateliers phares

Atelier Récréatif (enfants)
Psychomotricité, art-thérapie, musicothérapie, ergothérapie
Atelier Nature & Émotion (parents-enfants)
Sophroludique, faune & flore, yoga famille
Repères & Rebond — Protocole INM
6 à 8 séances pour enfants Dys, TDAH, TSA, hypersensibles
Groupe de parole aidants
Prévenir l'épuisement, partager, souffler

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